Porteros Leeds United (Desvío Gestual 1v1)

Progresión de 8 tareas con la kettlebell. Fuerza aplicada al juego aéreo añadiendo la transición ofensiva tras blocaje. Modo competitivo en el final para defender espacio cercano y practicar la técnica de barrido.
Intensidad, calidad y pasión, tres ingredientes innegociables!
MOT!
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